Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
134,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 105,82g | Kolh.: 220,26g.
Frukost: Bananas, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Scrambled Egg, Berries. Lunch: Broccoli, Valbest Chicken Breast, Watermelon. Middag: Light Beer, Cabernet Sauvignon Wine, Papa Murphy's Pizza Big Murphy Pizza (Large), Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family), Cucumber (with Peel), Fresh'n Easy Garden Salad, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Snacks/Annat: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|