Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 55 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 78,59g | Kolh.: 112,05g.
Frukost: Santa Helena Amendoim Crocante, Max Titanium 100% Whey, Shefa Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Chandelle Chocolate Ao Leite, Batavo Iogurte de Morango. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|