Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
108,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 57,32g | Kolh.: 90,56g.
Frukost: Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Роллтон Вермишель с Курицей. Lunch: Аджика, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебец. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|