Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 30,85g | Kolh.: 134,96g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Спрайт Спрайт, Heinz Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Макароны Отварные, Тефтели. Middag: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами. Snacks/Annat: Twix Mini, Зеленое Яблоко, Русский Холод Пломбир . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|