Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 75,88g | Kolh.: 160,15g.
Frukost: Мороженое, Яблоко Глостер, Куриное Филе. Lunch: Комо Сыр Российский, Персик, Семеринка, Вареное Яйцо. Middag: Мороженое. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, Мороженое, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1939 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar och 24 minuter, Vila - 13 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malinka3548 's vikthistorik
|