Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
97,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
725 kcal
|
Fett: 19,45g | Prot: 56,36g | Kolh.: 87,13g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine, Logismose Skyr Vanille, Picard Ananas. Lunch: Piments Jalapeno, Elle & Vire Carré Frais , Oignons, Markal Graines de Lin Brun, Priméal Graines de Chia , Tomates, Aubergine, Blanc de Dinde. Middag: Citron, Ovive Truite Fumée , Endive. Snacks/Annat: Ferrero Mon Chéri. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|