Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 75,70g | Prot: 53,51g | Kolh.: 237,15g.
Frukost: Базилик, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Middag: Тануки Ролл Калифорния, Суши Маркет Ясай Маки, Якитория Тамаго, Суши-Профи Ролл Филадельфия Лайт. Snacks/Annat: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|