Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 48,39g | Prot: 80,00g | Kolh.: 135,06g.
Frukost: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Жареное Яйцо, Каждый День Кета Слабосоленая, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. Middag: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Annat: Груши. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|