Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 81,58g | Kolh.: 178,22g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Красное , Царь Хлопья 3 Злака, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Ряпушка. Snacks/Annat: Ашан Сыр Российский 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Клубника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней, Danone Нежный Клубничный Йогурт , Клубника, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|