повторим через месяц на 3000 ккал
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3000 kcal
|
Fett: 113,05g | Prot: 138,04g | Kolh.: 376,50g.
Frukost: Виталюр Сметанник, Чай, Roshen Конфета Коровка, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Виталюр Лосось Малосоленый, Простоквашино Сметана 10%, Сырники-Хомячки, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Макдоналдс Максанди с Шоколадом, Чай, Сельдь Маринованая, Свекла с Майонезом 20%, Картофель Отварной. Middag: Виталюр Сметанник, Чай, Абрикосы, Черешня. Snacks/Annat: Чай, Сушеный Инжир, Roshen Конфета Коровка, Чай. mer...
|
|
2720 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Shopping - 1 timme, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
1 till 20 av 22
Kommentarer
15 jul 18 av medlem: natalia_1900
|
Ой, Наташа, на сковороде сейчас, но это отдельное приключение)))
15 jul 18 av medlem: maksim_l
|
15 jul 18 av medlem: natalia_1900
|
15 jul 18 av medlem: ghbvth734
|
15 jul 18 av medlem: maksim_l
|
?! как так, Максим.. всё пошло не так?
15 jul 18 av medlem: natalia_1900
|
Всё было так, до выпрыгивания хомячков из ложки в муку, поэтому свои и не панирую -- разбегаются между пальцев на сотню хомячат. Чугун, кстати, удивил -- собранные толпы хомячат не пригорели и целыми перевернулись. Вполне себе сырники, но не фотогеничные и с минуточкой гнева)
15 jul 18 av medlem: maksim_l
|
о! я как раз обычно из такого жидкого теста готовлю)) это как воду удержать - сложно, но возможно) а шо разница во вкусе - есть?
15 jul 18 av medlem: natalia_1900
|
такая эквилибристика не для меня, опыт бубнел, что так и будет) т.к. мука пшеничная, а обычно рисовая, конечно, разница есть
15 jul 18 av medlem: maksim_l
|
разница - не в лучшую сторону?
15 jul 18 av medlem: natalia_1900
|
Просто разница, не обязательно же хуже-лучше, другие и всё.
15 jul 18 av medlem: maksim_l
|
Сырники могут быть разными, но всегда😍
15 jul 18 av medlem: ghbvth734
|
ну что ж..) пасиб, что попробовал!))
15 jul 18 av medlem: natalia_1900
|
не за что, у тебя они получились очень завлекающие, но у кого-то руки-крюки, что делать)
15 jul 18 av medlem: maksim_l
|
теперь мне срочно нужен еще один экспериментатор!) есть желающие?)
15 jul 18 av medlem: natalia_1900
|
так это были опыты над людьми, коварная!?
15 jul 18 av medlem: maksim_l
|
блин.. ну чо сразу коварная-то)) мне нужны проценты обучаемости.. :(
15 jul 18 av medlem: natalia_1900
|
ну да, чо сразу, просто опыты, всего-то))
15 jul 18 av medlem: maksim_l
|
Наташ, не переживай, я буду пробовать. В ближайшее время. Обязательно отчитаюсь. 😁
15 jul 18 av medlem: Аnchutка🦇
|
Ура!)) еще один рисковый товарищ!)
15 jul 18 av medlem: natalia_1900
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|