Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
490 kcal
|
Fett: 6,17g | Prot: 63,48g | Kolh.: 44,04g.
Frukost: Красная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Минтай Запечённый. Middag: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареная Брокколи, Творог 0%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateyka_1703 's vikthistorik
|