Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 112,35g | Kolh.: 125,19g.
Frukost: Капитан Норд Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Пп булочки 3 вариант. Lunch: Капитан Норд Кета Слабосоленая, Помидоры, Компас Здоровья Льняная Каша. Middag: SPAR Курица Отварная, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Annat: Нектарины, Черешня, Geneticlab Whey Pro Vanilla. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina_mas_zur 's vikthistorik
|