Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 67,97g | Kolh.: 176,04g.
Frukost: Додо Пицца Пицца-Пирог. Lunch: Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый , Astoria Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный. Middag: Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый, Astoria Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный, Коллекция Ретро Икра Кабачковая. Snacks/Annat: Бананы, Огурец, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|