Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 79,61g | Kolh.: 66,58g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Овощное Соте, Сазан. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Приволжский Творог из Топленого Молока, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, Bombbar Протеин "Крем Брюле", Веселый Молочник Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenkaLenk 's vikthistorik
|