Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 39,21g | Prot: 114,93g | Kolh.: 155,42g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Инжир, Груша, Финик, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Андронова Лавка Сыр Мягкий Домашний Копченый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Иней Колбаса Здоровое Начало с Низким Содержанием Жира, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Global Village Зелёный Горошек, Клубника, Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Брокколи, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Креветки Аргентинские. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|