Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
104,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 48,00g | Kolh.: 125,00g.
Middag: P.F. Chang's Home Menu Shrimp Lo Mein, Pei Wei Lo Mein Noodles Shrimp. Snacks/Annat: Keenan Farms Pistachios. mer...
|
|
2870 kcal
|
Träning:
Motorcykel - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 55 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vetstorm911 's vikthistorik
|