Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 74,69g | Prot: 57,53g | Kolh.: 227,59g.
Frukost: Café com Açúcar, Rei do Mate Copão de Pão de Queijo. Lunch: Abacaxi, Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã, Salada de Maionese, Salada Vinagrete, Farofa Temperada, Churrasco. Snacks/Annat: Tirolez Queijo Prato, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Frimesa Leite Fermentado Desnatado, Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ester.Dias 's vikthistorik
|