Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 124,88g | Kolh.: 86,64g.
Frukost: Льняное Масло. Lunch: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яичный Белок, Куриная Грудка на Пару, Окское Яичный Белок, Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сметана 15%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женечка Букреева 's vikthistorik
|