Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 71,75g | Kolh.: 139,11g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спагетти, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Yammy Малосольная Форель, Помидоры, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Kaija Сельдь Филе в Горчичном Соусе, Елизавета Хлебцы, Dr. Korner Сырные Хлебцы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|