Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2641 kcal
|
Fett: 180,28g | Prot: 138,72g | Kolh.: 131,12g.
Frukost: Daily's Hardwood Smoked Honey Cured Thick Sliced Bacon, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Butter . Lunch: Egg, Egg Yolk , Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Middag: Mikawaya Green Tea Mochi Ice Cream, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Rainbow Roll. Snacks/Annat: Lemon Juice (Canned or Bottled), Kroger Salted & Roasted Almonds, Kroger Sugar Free Syrup, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Morton Salt Substitute, Morton Salt, Kirkland Signature Calcium 600 MG + D3, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Jif Creamy Peanut Butter, Mahler's California Lifestyle Flax Soy Bread. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|