Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 79,94g | Prot: 63,39g | Kolh.: 30,08g.
Frukost: OMELETE SIMPLES, Café. Lunch: Carne de Porco, REPOLHO LOUCO. Middag: Ovo, SOPA ABACATE. Snacks/Annat: Iogurte Caseiro, GELATINA DIET, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, La Violetera Nozes sem Casca. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lobafitness2018 's vikthistorik
|