Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 100,14g | Kolh.: 327,10g.
Frukost: Carne de Vaca Moída, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Itambé Leite Integral. Lunch: Sukita Uva, Angu, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sprite Sprite Refrigerante, Misto Quente. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|