|
Peso después de yoga y en ayunas
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 57,12g | Kolh.: 143,95g.
Frukost: Azúcar, Eat Natural Lima Limón Cocoa Avena Linaza y Canela, Plátano, Huevo, Chile Jalapeño, Nutrioli Aceite de Soya, Bimbo Pan Tostado, Canela, AdeS Leche de Soya Nuez. Lunch: Lala Leche Deslactosada, Nestlé Chocolate Abuelita, Pan Dulce. Middag: Lechuga de Hoja Verde, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Nutrioli Aceite de Soya, Huevo, Coliflor Cocido (Fresco), La Villita Queso Panela. Snacks/Annat: La Villita Queso Panela, Pepino (Pelado), Sandía, Pronto Gelatina Light. mer...
|
|
1685 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jupiter94 's vikthistorik
|