Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 53,14g | Kolh.: 212,50g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Nectarines, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Potato (Flesh and Skin). Snacks/Annat: Zucchini Bread, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Great Value Distilled White Vinegar, Sugar, Daisy Sour Cream, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Great Value Garbanzo Beans, Lundberg Black Japonica Rice. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|