|
Встречала тут такой совет , если приспичило жрать, то ешьте кефир чайной ложкой, ну правильно руки заняты , рот занят ...что еще делать , если ты раб желудка ))
|
74,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3608 kcal
|
Fett: 94,76g | Prot: 100,38g | Kolh.: 392,77g.
Frukost: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Пикантри Миндаль Жареный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Бургер Кинг Воппер, Теремок Блин с Сахаром, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Балтика Пиво Балтика 7. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
если приспичило жрать, значит, что-то идёт не так, конечно, можно справиться кефиром чайной ложкой, но прямо за кефиром задуматься о корректировке питания в целом
14 jul 18 av medlem: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|