|
(；´∀｀)
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 167,33g | Kolh.: 121,81g.
Frukost: Yogur de Frutas (sin Grasa), Pechuga de Pavo. Lunch: Aguacate, Puré de Papa, Guacamole, Puré de Papa, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|