Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 51,57g | Kolh.: 173,56g.
Frukost: Mamão Formosa, Tirolez Queijo tipo Cottage, Queijo Mozzarella, União Açúcar Demerara , União Açúcar Demerara , Piracanjuba Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Banana Prata, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Middag: Banana Prata, Ameixas, Uva Itália, Pipoca Branca (em Óleo), Yoki Pipoca Natural. Snacks/Annat: Vitao Chocolate Ao Leite Diet. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adrianebarbosa 's vikthistorik
|