Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
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41,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1839 kcal
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Fett: 60,73g | Prot: 91,75g | Kolh.: 233,59g.
Frukost: 目玉焼き, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 野菜炒め, 煮物, らっきょう, タカノフーズ 納豆, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 味噌, たらこ. Middag: ブリの照り焼き, さつま揚げ, 味噌, 味噌汁, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Snacks/Annat: 煎餅, カルビー かっぱえびせん (12g), 抹茶アイス, 敷島製パン なごやん, スイカ, CGC ひとくちチョコレート, スイカ. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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