Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
286 kcal
|
Fett: 13,69g | Prot: 17,42g | Kolh.: 23,88g.
Frukost: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Ovo Mexido, Nestlé Requeijão Cremoso, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Hércules Leite Desnatado. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleBragaPortilho 's vikthistorik
|