Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 23,30g | Prot: 71,11g | Kolh.: 163,36g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Helios Джем Яблочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Печень, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Middag: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Индейка Тушеная с Овощами, Индейка Тушеная с Овощами, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|