Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
115,6 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 81,14g | Prot: 103,82g | Kolh.: 97,82g.
Frukost: Омлет с Молоком, Творог 9%, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Мясом. Middag: Домик в деревне Сметана 20%, Салат Овощной, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банановые Чипсы, НЕВА Пастила. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|