Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 80,25g | Kolh.: 147,28g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлеб Черный, Банан. Middag: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Томатом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Danone Творог Мягкий 5%, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|