Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
97,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 34,09g | Prot: 110,33g | Kolh.: 51,29g.
Frukost: Coriandre, Citron, Céleri, Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges, Carottes. Lunch: Salade Verte, Tomates, Concombre (Pelé), Thon à l'Huile (en Conserve), Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Middag: Malo Fromage Frais 40% Nature, Maille Cornichons Extra Fin, Radis, Tomates Cerises, Salade Verte, Ronde des Mers Crevettes Roses, Auchan Truite Fumée au Bois de Hêtre Salée au Sel Sec. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|