Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 75,72g | Kolh.: 201,85g.
Frukost: Сметана, Healthy Food Сырники с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Конфеты Крокант. Lunch: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Знатные Спагетти Квадратные, Слобода Йогурт с Клубникой. Middag: Яшкино Конфеты Крокант, Дека Квас Настоящий, Абрикос, Нектарин, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|