Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 82,60g | Kolh.: 160,57g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе, Петмол Молоко для Капучино, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Global Village Горошек Консервированный, Андронова Лавка Сыр Мягкий Домашний Копченый, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Малина, Банан, Клубника, Окей Салат Живая Сила, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Американо. Middag: Global Village Горошек Консервированный, Vici Снежный Краб по-Французски, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Инжир, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Сваля Мороженое . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|