Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 93,92g | Kolh.: 176,44g.
Frukost: Глобино Балык Дарницкий, Valio Сыр Плавленный Viola, Йогурт Elle & Vire, Белоцерковский Творог 9%, АТБ Чиабатта . Lunch: Нак Брынза Болгарская, Помидоры, Кускус (Вареный), Филе Куриное Тушеное в Сметане. Middag: Лимонад из Лаймов, Багет, Картофель Фри, Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lemony_slimming 's vikthistorik
|