Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
109 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 71,25g | Prot: 70,41g | Kolh.: 128,99g.
Frukost: Нектарин, Kimbo Кофе, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Клубника, Яичный Белок. Snacks/Annat: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Snickers Мороженое (73,5мл), Cretan Mill Оливковое Масло с Розмарином, Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Bonfesto Моцарелла Мини, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|