Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 78,22g | Kolh.: 102,11g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Кровяная Колбаса, Кукуруза Вареная. Lunch: Помидоры, Плов со Свининой, Свинина Запеченая. Middag: Творожная Запеканка ПП, Яичный Омлет. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbacheva69 's vikthistorik
|