Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 44,71g | Kolh.: 161,72g.
Frukost: Ашан Сыр Диетический 20%, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо. Middag: Манная Каша на Молоке, Маффины, Банан, Чай. Snacks/Annat: Белая Дача Ассорти, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|