Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 16,24g | Prot: 50,28g | Kolh.: 103,91g.
Frukost: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Lunch: Tomatoes, Potato, Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester. Middag: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|