Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
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50,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1246 kcal
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Fett: 71,84g | Prot: 80,34g | Kolh.: 79,00g.
Frukost: Huile Végétale, Oeuf sur le Plat, Chou-Fleur, Pain Intégral, Café, Beurre. Lunch: Jaune d'Oeuf Cuit, Huile Végétale, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Poivrons Rouges Doux, Picard Steak Haché 5% MG. Middag: Saumon Cuit, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Cabillaud, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Rians La Faisselle . mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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svalerie1 's vikthistorik
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