Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
87,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 32,54g | Kolh.: 118,20g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Щи с Курицей, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Киви, Алыча. Snacks/Annat: Шоколадное Мороженое, Караваево Молочное Мороженое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnKoArchi 's vikthistorik
|