Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
98,8 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 85,41g | Prot: 166,68g | Kolh.: 110,97g.
Frukost: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, B6 Wheyfit, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Lunch: Aubergine, Heinz Hamburger Tomaten Cayenne Sauce, Schweinefilet, Senf, Honig, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Aioli, Olivenöl, Aubergine, Landjunker Flanksteak Vom Jungbullen. Middag: Ahornsirup, Johannisbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mer...
|
|
574 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 13 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 38 minuter, Fitbit - 23 timmar och 9 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|