Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3883 kcal
|
Fett: 120,44g | Prot: 240,74g | Kolh.: 438,97g.
Frukost: Сахар, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеная Клюква. Lunch: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Макчикен. Middag: Heinz Горчичный Соус, Балтика Пиво 0, ВкусВилл Улитка из Слоёного Теста с Изюмом на Масле, Готово! Кускус с Томатами, Куриная Грудка, Говядина Отварная, Мистраль Нут. Snacks/Annat: Растительное Масло, Семга Слабосоленая, Barilla Макароны, Scitec Nutrition Volumass 35, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|