Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
707 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 62,08g | Kolh.: 50,78g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Черная Смородина, Крыжовник, Активия Термостатная, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Банан, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|