Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 63,46g | Kolh.: 115,82g.
Frukost: Банан, Крымский Молочник Сметана, С.Пудовъ Мука Овсяная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Несквик Какао, Мёд, Яйцо (Целое). Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Свинина. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Запеканка с бананом. Snacks/Annat: Абрикос, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sozarukovaolya 's vikthistorik
|