Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 67,58g | Kolh.: 154,65g.
Frukost: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Огурец (без Кожуры), Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Snacks/Annat: ВкусВилл Финики. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|