Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 103,47g | Kolh.: 87,11g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Liebendorf Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Овсянка, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2.5%, Котлеты Гриль. Middag: Пятерочка Банан, Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Annat: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Филе в Отрубях, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|