Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 27,87g | Kolh.: 161,08g.
Frukost: Арбуз, Яйцо, Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, MacCoffee Max Классик. Lunch: Песочное Печенье, Конфета, Хачапури, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Tic Tac Tic Tac. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|