Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 104,99g | Kolh.: 200,73g.
Frukost: Lucerne Whole Milk with Vitamin D, Brown Sugar, Millet (Cooked). Lunch: Quinoa (Cooked), Chicken Drumstick. Middag: Ginger, Basmati Rice, Grapeseed Vegetable Oil, Egg, Walnuts, Tilapia (Fish), Chardonnay Wine. Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Sweet Cherries. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|